Kropp - Sjel - Sinnsro
Når gjorde du sist gang noe for hode, kropp, sjel og helse samtidig? Vi lever i en tidsalder der manges hverdag er preget av knapphet på tid, mange oppgaver, plikter og stadige krav til prestasjon og tilstedeværelse på mange arenaer.
Lotus Yoga er ditt eget fristed hvor du senker skuldrene, vender fokuset innover og pleier kropp og sinn.
Hos oss er alle velkommen til yoga uansett nivå, alder eller form!
"Yoga is the practice of quieting the mind." ~Patanjali
------
Velkommen til ny sesong hos Lotus Yoga!
Vi er på flyttefot og mye spennende skjer.
Siden oppstarten av Lotus Yoga i 2007 har vi vært i en stadig utvikling og blitt både større og bedre. Mye står på trappene, og vi gleder oss til tiden fremover.
Mens vi leter etter det perfekte lokalet, så deler vi oss opp i tre avdelinger i og utenfor Oslo.
Sesongens nye kurs starter i januar, og påmeldingen er igang. Se kursoversikt for mer informasjon om kurs, tider, sted og priser. Merk at det denne sesongen kun selges faste plasser til kurs, med bindende påmelding.
Husk at du ikke trenger være myk eller sterk for å begynne med yoga, så lenge du innstiller deg på å starte forsiktig og øke intensiteten etter hvert som kropp og sinn er klar, så vises resultatene deretter. Velkommen!
------
7. & 8. januar kl.11.00-14.00: Detox Yoga Weekend
7. & 8. januar kl.15.00-18.00: IntroWeekend
Kurs Oslo - oppstart uke 2:
tirsdager kl.17.00-18.30: Lotus Flow, videregående, Gry
tirsdager kl.18.45-20.00: Mindfulness Yoga, alle nivå, Gry
torsdager kl.18.15-19.30: Lotus Flow, alle nivå, Gry
Periode: 10.januar-29. mars
Begrenset antall plasser, bindende påmelding.
Sted: Øvre Slottsgate 4, andre etasje.
-----
Priser:
Kurs Oslo 12 uker: kr.2000,-
IntroWeekend: kr.1000,-
Detox Yoga Weekend: 1800,-
Drop in SuperFlow Lørdag(2 timer): kr.300,-
Privattimer yoga (90 min): kr.700,-
Duotimer yoga (90 min): kr.900,-
Triotimer yoga (90 min): kr.1100,-
Pranassage (90 min): kr.800,-
---------
Bedriftsyoga:
Vi kommer til dere, eller dere kommer til oss.
Kontakt oss for tilbud! gry@lotusyoga.no
Våre fornøyde kunder er blant annet:
NRK Marienlyst
Monster Entertainment AS
MIC - Music Information Centre
Conax AS
Forbundet Frie Fotografer
Nationaltheatret
---------
Private gruppetimer & workshops:
Undervisningen skreddersys av sertifiserte yogalærere for hver enkelt deltaker eller gruppe, og tilpasses underveis. Alle nivå er velkommen!
Hvis du ønsker at vi kommer til deg, gjør vi gjerne det.
Vi har også muligheter for å sette opp helgekurs andre steder, både i Norge og i utlandet.
Vi har god erfaring med private workshops for bedrifter, i kombinasjon med reiser, turopplegg eller helse-/kostholdstema.
I tillegg kan vi skreddersy private opplegg i forbindelse med selskapeligheter og/eller teambuilding.
Har du en ide så kontakt oss gjerne for forslag!
------------
Lotus Yoga tilbyr forskjellige typer yoga tilpasset individuelle behov, erfarings- og ferdighetsnivå. Alle våre yogalærere er sertifiserte av Yoga Alliance.
Ytterligere informasjon vil oppdateres her og i nyhetsbrev fra Lotus Yoga. Følg oss også på Twitter og Facebook.
Velkommen!
Shanti,
Gry Gita
--------------
Yoga betyr union. Blant annet union mellom kropp og sjel. Denne flere tusen år gamle indiske kulturarven er i dag både brukt som treningsform, meditasjon og som alternativ medisin.
Alle fysiske former for yoga stammer fra Hatha Yoga. Noen av de mange stilartene som praktiseres over hele verden idag kalles blant annet Iyengar Yoga, Dynamisk Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, ViryaYoga, Jivamukti Yoga, Yoga Flow, Interdisciplinary Yoga og Power Yoga.
Disse stilartene av yoga er kjent for blant annet å styrke hele kroppen, øke fleksibilitet, forbrenne kalorier og balansere energiene, samtidig som man opplever avspenning og rensing av kropp og sinn
